Autor: Viktoria Hammon

Ich bin Viktoria Hammon und helfe Menschen durch ursächliche Stressablösung, ihre unverwechselbare Persönlichkeit zu entwickeln.

Was ist ein erfülltes Leben?

Zugegeben, für die meisten Menschen wird diese Frage erst mit zunehmendem Alter wichtig. Selbst dann  wird die Antwort auch nicht unbedingt aus dem Ärmel geschüttelt … vielmehr kreist sie um das, was sich nicht „erfüllt“ hat. Oder es wird wehmütig auf die Zukunft geschielt, weil der eine oder andere Traum […]

Konflikte lassen sich schnell und einfach lösen

Konflikte lauern überall – sie gehören zum Alltag. Dagegen schaden ungelöste Konflikte allen Beziehungen. Wirklich ALLEN. Ungelöste Könflikte heizen den Stresspegel an und über kurz oder lang finden Sie sich in einer kaum noch zu steuernden Stressspirale wieder. Das lässt sich mehr oder weniger lange aushalten, nur nicht ewig. Außerdem schaden […]

Modernes Stressmanagement beginnt im Herzen

Das Herz braucht Liebe und Freude … was bekommt es statt dessen im Übermaß? Emotionalen Stress. Stress ist aber ein tief angelegtes Notfallprogramm, das nur noch 3 Verhaltensweisen zulässt: Angriff, Flucht oder Erstarrung. Wenn man sich dieses Einschränkung bewusst macht, kommt man sich als kreativer Mensch doch gleich armselig vor. […]

Burnout … was wirklich hilft

Ein Burnout schleicht sich scheinbar unbemerkt ins Leben … und er nutzt seine Chance immer dann, wenn jemand körperlich-seelisch-geistig aus der Balance geraten ist. Wenn irgendwann die Fäden für ein selbstbestimmtes Leben aus der Hand gegeben wurden. Immer dann, wenn der Kontakt zu den Grundbedürfnissen ist abgerissen ist. Kennen Sie […]

Ziele, die unter die Haut gehen

Was passiert, wenn du fällst ins Wasser und es nicht in wenigen Zügen schaffst, an Land zu komme … auch die größte Anstrengung hilft nicht weiter, denn deine Kleider saugen sich voll, die Schuhe werden immer schwerer … du weißt, jetzt geht es um alles. Du spürst aber auch, dass […]