Burnout-Prophylaxe

Portrait

Keine Macht dem Burnout

Ungelöste Konflikte sind eine weit unterschätzte Gefahr

Im Falle eines Burn-out wurden persönliche Interessen und Bedürfnisse schon lange vernachlässigt. Die Ursachen sind unterschiedlich: übertriebene Hilfsbereitschaft, mangelndes Selbstwertgefühl, unkontrollierbarer Ehrgeiz, Autoritätsgläubigkeit oder falsche Rücksichtnahme.

Ungelöste Konflikte sind deutliche Vorboten eines Burnout

Die Seele leidet heimlich, wenn Menschen die Fäden für ihr Leben aus der Hand geben. Reinhard Sprenger, ein bekannter Unternehmensberater bezeichnet einen Burnout kurz und bündig so: Es handelt sich um Menschen, die Ja sagen, wenn sie eigentlich Nein meinen. 

Ein Burnout ein Zustand permanenter innerer Überforderung. Selbstzweifel nehmen zu und äußern sich in Fragen wie: Wo sind die Menschen, die es gut mit mir meinen? Wem kann ich noch vertrauen? Welche Ge­fühle sind so abgeblockt, dass ich nur nur funktioniere?

Mehr denn je braucht die Seele einen „inneren Parkplatz“, eine Pause, um Kraft zu tanken.

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“Das Leben kann kein anderes Ziel haben, als das Glück.
Nur dieses Ziel ist des Lebens völlig würdig.”

Leo Tolstoi

"Lauf in deinen eigenen Schuhen" - Das 3 Schritte Modell

Erster Schritt: Das Erwachen

Sie stellen fest: So geht es nicht mehr weiter. Derart eingeschränkt und entfremdet von Familie und Freunden wollen Sie nicht mehr leben ... Das Bedürfnis wieder Sie selber zu sein, bringt Sie auf den Weg nach echter Hilfe suchen.

Sie holen sich Ihre ursprüngliche Power zurück.

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Zweiter Schritt: Die Entscheidung 

Sie können sich nicht verlaufen, wenn Sie Ihr Ziel kennen. Sie entscheiden sich, Ihren ganz persönlichen Weg zu finden - Sie holen sich die Kraft Ihrer echten Bedürfnisse zurück und werden wieder zum Gestalter Ihres Lebens.

Leben anstatt gelebt zu werden.

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Dritter Schritt: Neue, selbstbestimmte Ziele

Sie setzen sich wieder selbstbestimmte Ziele, die Ihre echten Bedürfnissen berücksichtigen. Wie alle erfolgreichen Menschen holen Sie sich jede erdenkliche Hilfe. Damit brechen Sie auf in ein selbstbestimmtes Leben, ohne die wichtigsten Menschen in Ihrer Umgebung zu verlieren.

Sie geben Ihrem Leben eine neue Strahlkraft.

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Coaching-Angebot Notbremse - zurück zu Ihren Bedürfnissen

Wenn sich Ihre Gewohnheiten von Ihren Bedürfnissen entfernen, werden sie zu einem einengenden Korsett. Diese innere Lähmung versetzt Ihren Organismus in Dauerstress. Auf Kosten Ihrer Lebensenergie.

Das Leben besteht aus unendlich vielen  Erfahrungen - das Gehirn ist die Datenbank, auf der alles abgespeichert wird. Positives, wie Negatives. Das verlangsamt allmählich das Gehirn - bis man sich leer und ausgelaugt fühlt.

Das können Sie ändern. Nehmen Sie sich noch heute die Freiheit, Ihre innere Autorität aus dem Winterschlaf zu wecken - erschaffen Sie neue Gewohnheiten, die Ihnen neuen Schwung verleihen.

Im Einklang mit Ihren Bedürfnissen

Eine excellente, holistische Bedürfnis-Analyse öffnet Ihnen die Augen:

  • für das, was Sie bisher in Ihrem Leben übersehen haben
  • für das, was Ihnen fehlt, aber dringend brauchen
  • für funktionierende Beziehungen
  • für Ihre persönliche Belastbarkeit
  • für Ihre Ziele und wie Sie sie erreichen

Kinesiologisches Konfliktmanagement
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