Über mich – Viktoria Hammon

Vom Funktionieren zur inneren Freiheit: Integrative Diätetik für ein heilsames Leben

M.: 0174 258 7158 | info@viktoriahammon.de

Mein Anliegen

„Ein liebevolles, zugewandtes Leben anzustreben ist keine Form von Leistungsdruck, sondern die Entscheidung für Güte, Selbstmitgefühl und echte menschliche Wärme.“

Ich stehe ein für die Überzeugung, dass ein selbstbestimmtes, friedvolles und erfülltes Leben möglich ist – befreit von den unsichtbaren Lasten, die nicht deine eigenen sind, und getragen von einer gesunden Ausrichtung auf allen Ebenen.

Was Klienten und Fachkollegen sagen

„Nachdem mir in einer persönlichen Lebenskrise der Boden unter den Füßen weggezogen wurde, brachte es Frau Hammon fertig, mir wieder den notwendigen Halt zu geben. Es war ein langwieriger und teils schmerzhafter Weg, den ich in gleicher Situation wieder genauso gehen würde. Danke für den Support.“

(W. Z.)

Die Wirksamkeit dieses Klarheitsprozesses wird auch von Fachkollegen geschätzt:

Eine Klientin – selbst Psychiaterin und Psychotherapeutin – suchte bewusst nach einer kinesiologischen Begleitung auf Augenhöhe und ließ sich über Jahre hinweg durch meine Praxis begleiten.

(Dr. med. Z.)

Mein Weg: Die Wiederentdeckung der wahren Lebensführung (Diaita)

Als Staatlich geprüfte Diätassistentin wollte ich von Anfang an Menschen in ihrer Ganzheit unterstützen. Doch im Laufe der Zeit wurde mir klar, dass Gesundheit weit über Ernährungspläne hinausgeht.

Das ursprüngliche Wort für Diät – das antike diaita – meinte nie Verzicht oder starre Regeln. Es stand für die Kunst der gesunden Lebensführung: ein harmonisches Zusammenspiel von Körper, Geist, Nervensystem und menschlicher Miteinander-Kultur.

Heute verbinde ich mein staatlich anerkanntes Fachwissen mit der Kinesiologie, der Erickson’schen Gesprächsführung und dem Wissen um die Nervensystem-Regulation zur Integrativen Diätetik.

Meine eigene Geschichte: Hören, was nicht gesagt wird

Als sogenannte „Kriegsunfall-Tochter“ habe ich selbst erfahren, wie tief sich unverarbeitete Geschichten, unbewusste Alarmmuster und alte Loyalitäten im Nervensystem halten können. Solange wir versuchen, alles im Alleingang zu bewältigen, bleibt der Körper in Daueranspannung.

Mein eigener Lebensweg hat mich gelehrt, wie befreiend es ist, sich diesen inneren Schichten zuzuwenden – behutsam, klar und im eigenen Tempo. Diese Erfahrung prägt mein Gespür für generationsübergreifende Verstrickungen: Ich höre, was ungesagt bleibt. Ich spüre, wo sich etwas festgesetzt hat – und wie dein Körper wieder in die Selbstregulation finden kann.

Wir sind biologisch wie seelisch auf Co-Regulation, Nähe und Halt ausgelegt. Wahre Entlastung entsteht nicht durch noch mehr Disziplin, sondern dann, wenn dein Nervensystem spürt: „Ich darf ankommen. Ich bin sicher.“

Wie ich dich begleite: Die Säulen der Integrativen Diätetik

In meiner Praxis verbinde ich feinfühlige Kinesiologie mit einem breiten Methodenschatz, um den Kern-Ursachen auf den Grund zu gehen:

• Kinesiologischer Muskeltest: Als direkte Kommunikationsbrücke zum Nervensystem – um unbewusste Notfallmuster und körperliche Spannungen ohne Verstandesdruck sichtbar zu machen.

• Integratives Methodennetzwerk: Einbindung von Erkenntnissen aus Traumaforschung, systemischer Arbeit, Erickson’scher Ressourcenarbeit, Yoga-Atemlehre und energetischer Psychologie.

• Ganzheitliche Lebensführung (Diaita): Stärkung deines körperlichen und seelischen Fundaments für mehr Weite und Energie im Alltag.

Meine Überzeugungen – Das Fundament meiner Arbeit

• Die Liebe zum Leben ist das Maß aller Dinge. Gesundheit entsteht dort, wo wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen.

• Jeder Mensch trägt die Kraft zur Selbstregulation in sich. Dein Nervensystem kann lernen, alte Notfallschaltungen sicher loszulassen.

• Wahrheit schafft Klarheit. Wenn wir unverarbeitete Geschichten und fremde Lasten würdigen und ablegen, entsteht Raum für das eigene Potenzial.

• Verbundenheit heilt. Wir müssen nicht alles alleine schaffen. Im geschützten Gegenüber findet der Körper zurück in die Ruhe.

Mein Hintergrund: Wurzeln & Pioniergeist

Ausgebildet als Diätassistentin im Pionier-Jahrgang von Prof. Karl-Heinz Hölzer am UKE (Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf). Aus einer doppelten Mangelsituation heraus – schwierige Ausbildungsbedingungen auf unserer Seite und ein herausragender Wissenschaftler an der Spitze der Fachschule – entstand eine einzigartige Allianz: Durch unseren engagierten, Protest in Form von Dichtung und Gesang in der Diätküche und Prof. Hölzers engagierte Unterstützung, erwirkten wir eine fundamentale Änderung der Ausbildungs-Agenda und damit einen echten Systemwechsel.

Ergänzt durch die Kinesiologie in der Tradition von Gordon Stokes und Daniel Whiteside (Three in One Concepts®). Aus beiden Wegen vereine ich wissenschaftliche Fundierung mit dem tiefen Verständnis für den Menschen als lebendiges Ganzes.

Neben meiner staatlichen Qualifikation als Diätassistentin und einer mehrjährigen Ausbildung zum Consultant Facilitator nach Three in One Concepts® fließt die gelassene Weisheit einer langen Lebensreise in meine Arbeit ein. Meine Schwerpunkte umfassen:

• Integrative Diätetik & Lebensführung: Verknüpfung von gesundheitlichem Fundament, Stressregulation und Beziehungsgestaltung.

• Generationsübergreifende Dynamiken: Auflösung von spättraumatischen Folgewirkungen aus Kriegserfahrungen und familiären Erblasten.

• Nervensystem & Burnout-Prävention: Entlastung bei chronischer Daueranspannung und Erschöpfung in Umbruchphasen.

• Ressourcenorientierte Krisenbegleitung: Behutsames Überwinden von tiefliegenden Ängsten und Festgefahrensein.

Mache den ersten Schritt zu deiner inneren Entlastung

Möchtest du herausfinden, wie die Integrative Diätetik dir zu neuer Leichtigkeit und körperlichem Frieden verhelfen kann?

Lass uns in einem persönlichen Erstgespräch am Telefon klären, wie ich dich begleiten kann.

Telefon: 0174 258 7158

E-Mail: info@viktoriahammon.de