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Das Alter ist keine Schwäche

Wo immer man hinhört, kommt das Alter in Gesprächen denkbar schlecht weg. Vor allem Jüngere sind mit Prophezeiungen schnell bei der Hand: “Jeder kann Alzheimer bekommen – Jeder sei ein potenzieller Pflegefall – Die Lernfähigkeit (und so einiges mehr) hörten allmählich auf.” Um nur einige zu nennen. Ich staune: Woher wissen die das so genau?

Die Wahrheit über unterbewussten Stress

Wirst du manchmal von negativen Emotionen übermannt und weißt dann nicht mehr ein noch aus? Was machst du dann? Die innere Notbremse ziehen und erst einmal runterkommen? Oder hat dich das Hamsterrad der Emotionen so fest im Griff, dass du nicht loslassen kannst und das Unglück seinen Lauf nimmt?