Kategorie: Selbstbestimmt leben

Die innere Lebensgeschichte wirkt immer weiter

Die innere Lebensgeschichte wirkt immer weiter. Sie löst während Übergängen von etwas Sicherem zu etwas, wofür es noch kein Gefühl gibt, generell Verlustängste aus. Der Ursprung liegt weit zurück in den familiären Ursprungserfahrungen, die uns zum großen Teil gar nicht bewusst sein können. Im späteren Zusammenleben aber, mit Menschen außerhalb der […]

Sich selber helfen und von innen heilen

In einer unübersichtlich gewordenen, krisenhaften Welt macht es den entscheidenden Unterschied aus, sich selber helfen und von innen heilen zu können. Viele Menschen werden krank, weil sie nicht wissen, wie sie das machen können. Ein Leben im Gleichgewicht Das Gleichgewicht spielt in jedem Leben eine besondere Rolle. Die Wahrnehmung der Schwerkraft […]

Eigene Bedürfnisse – die Grundlage der Selbstbestimmung

Leben Sie nach Ihren eigenen Bedürfnissen? Nein? Weil Sie sie nicht kennen oder schon lange verleugnet haben? Dann haben Sie zwei Probleme auf einmal. Erstens schreien verleugnete Bedürfnisse immer lauter nach Verwirklichung. Zweitens bedeutet das ein fremdbestimmtes Leben mit sehr viel Stress. Das hört sich dann in etwa so an: “Ich werde nicht verstanden […]

Für ein Leben im Gleichgewicht

Die letzten Jahrzehnte haben ein schweres Erbe hinterlassen – Fehlentwicklungen auf großer Linie mit den Folgen von negativem, emotionalen Stress auf breiter Ebene wie Mobbing, Drogensucht in unterschiedlichem Gewand, gestörte Familienverhältnisse, viel zerbrochenes Glück durch die hohe Scheidungsrate, zunehmende Ängste durch unsichere Arbeitsplätze und zunehmende Belastungen am Arbeitsplatz durch Personalmangel. Und […]