Autor: Viktoria Hammon

Ich bin Viktoria Hammon und helfe Menschen seit 30 Jahren, ihren Alltag zu meistern, ihre Ziele zu erreichen und ihre negative Erfahrungen ursächlich zu verarbeiten.

Eigene Bedürfnisse – die Grundlage der Selbstbestimmung

Leben Sie nach Ihren eigenen Bedürfnissen? Nein? Weil Sie sie nicht kennen oder schon lange verleugnet haben? Dann haben Sie zwei Probleme auf einmal. Erstens schreien verleugnete Bedürfnisse immer lauter nach Verwirklichung. Zweitens bedeutet das ein fremdbestimmtes Leben mit sehr viel Stress. Das hört sich dann in etwa so an: “Ich werde nicht verstanden […]

Für ein Leben im Gleichgewicht

Die letzten Jahrzehnte haben ein schweres Erbe hinterlassen – Fehlentwicklungen auf großer Linie mit den Folgen von negativem, emotionalen Stress auf breiter Ebene wie Mobbing, Drogensucht in unterschiedlichem Gewand, gestörte Familienverhältnisse, viel zerbrochenes Glück durch die hohe Scheidungsrate, zunehmende Ängste durch unsichere Arbeitsplätze und zunehmende Belastungen am Arbeitsplatz durch Personalmangel. Und […]

Das Prinzip der 5 Zauberfragen®

Sind Sie immer öfter unzufrieden oder spüren einen schleichenden Energieverlust? In stressigen Situationen fehlt Ihnen die nötige Gelassenheit? Privat läuft auch nicht alles rund, ganz gleich, wie sehr Sie sich bemühen? Bestimmen aber Konflikte und ungelöste Probleme den Alltag, nagt das schleichend an Ihren Energiereserven und Ihr Selbstwertgefühl nimmt unmerklich […]

Mit der Macht der Kreativität gegen die Krise

Es geht Ihnen wahrscheinlich genauso wie anderen auch: In krisenhaften Zeiten versucht man zu verstehen, was gerade läuft und möchte verhindern, dass das eigene Leben aus den Fugen gerät. Dennoch: Die „guten alten Ängste“ möchte man nicht wahrhaben und schiebt notwendige Entscheidungen mit schlechtem Gewissen vor sich her. Bis es […]

Mehr Freiheit wagen …

Zugegeben, Freiheit ist ein großes Wort und trägt doch soviel Sehnsucht in sich. Gerade auch dann, wenn Sie nicht so richtig daran glauben. Sie bleibt und ist tief in uns verankert, denn wir kommen aus der Freiheit des Himmels. In Stunden der Nachdenklichkeit und Besinnung steigt in Jedem dieses tiefe […]